

Qualche fan di Otter Pop là fuori? Quei ghiaccioli dolci e ghiacciati ci hanno portato attraverso molte calde giornate estive da bambini, e ora abbiamo dato loro l’ultimo aggiornamento! Queste prelibatezze ghiacciate dal sapore tropicale sono addolcite interamente con frutto intero (sì a fibra!), potenziando naturalmente gli elettroliti (ciao acqua di cocco) e SO rinfrescante!
Sono perfetti per i pomeriggi in piscina, per l’idratazione post-esercizio o per rinfrescarsi dopo una lunga giornata all’aperto. Solo 6 ingredienti necessario! Ti mostriamo come si fa!

Come fare i ghiaccioli alla frutta tropicale con frutta vera
L’idratazione ti fa sentire bene e anguria vince il premio per essere uno dei frutti più idratanti là fuori. Non solo, ma studi suggerire può migliorare le prestazioni dell’esercizio e ridurre il dolore muscolare. Più, gnam! Per tutti questi motivi, l’anguria è al centro della scena in questi ghiaccioli alla frutta tropicale realizzati con frutta intera!

Bilanciamo la dolcezza dell’anguria con succo di ananas e lime e mescoliamo il tutto con acqua di cocco e un pizzico di sale marino per un spinta di elettroliti!

La menta fresca aggiunge raffinatezza, ma in un “questi sono fermi adatto ai bambini” in un certo senso.

Frullare tutto insieme in un frullatore, quindi congelare in uno stampo per ghiaccioli e ti aspetta una delizia fresca e vibrante!

Speriamo che ADORATE questi ghiaccioli! Loro sono:
Super rinfrescante
Potenziamento elettrolitico
Fatta con frutta intera
Naturalmente dolce
& Sapore di estate su un bastoncino!
Preparali ogni volta che hai avanzi di anguria o ananas in giro (feste del 4 luglio, qualcuno?) E ti ringrazierai nelle prossime calde giornate estive.
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Se provi questa ricetta, faccelo sapere! Lascia un commento, votalo e non dimenticare di taggare una foto @minimalista su Instagram. Saluti, amici!

Porzioni 9 (Ghiaccioli)
- 2 tazze anguria fresca tritata
- 1 ½ tazze ananas fresco tritato
- 3/4 tazza latte di cocco
- 2 Cucchiaio da tavola succo di lime
- 6-8 fresco foglie di menta
- 1 pizzico sano sale marino
*Le informazioni nutrizionali sono una stima approssimativa.
Servendo: 1 ghiacciolo Calorie: 20 Carboidrati: 5.1 g Proteina: 0.4 g Grasso: 0.1 g Grassi saturi: 0 g Grassi polinsaturi: 0 g Grasso monoinsaturo: 0 g grasso trans: 0 g Colesterolo: 0 mg Sodio: 30 mg Potassio: 99 mg Fibra: 0.6 g Zucchero: 3.7 g Vitamina A: 138 IU Vitamina C: 12 mg Calcio: 9 mg Ferro da stiro: 0.1 mg
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